クリスマスから年末年始にかけて‘マズイよな~、マズイよねぇ’と思いつつも美味しいものを飲んだり食べたりしていたアタクシ。
いよいよ自分の限界?を感じて、この世でいちばん嫌いな乗り物、体重計に意を決して乗ってみました
覚悟はしてたけど、現実はキビシイ~
寒い中、毎日ウォーキングをする根性なんて私には全然ないので、家の中で手軽に出来るWiiFitPUSを買ってさっそく始めてみました
これは筋トレメニュー。慢性的な運動不足だから、やっていてかな~り辛いメニューもあります。
でも、インストラクターのお兄さんが絶妙のタイミングで
『その調子!』『とても良いです、頑張ってください』と励ましてくれるので、まんまとその気になってメニューをこなしています
あとは有酸素運動のボクシングやのスケボーはゲーム感覚で楽しめて、カロリーも消費できるからやっていて辛い感じはありませんねぇ。
けど筋力が落ちているので、運動した後は腕がプルプルしてブログが書けなかったりします次の日は確実に筋肉痛だし。
今、消費目標カロリーは140キロカロリー、ビール1杯分に設定しています。
運動時間としては30分から40分くらいですね。達成するとけっこううれしかったりします。
せっかく買ったWiiFitがクローゼットの隅で埃をかぶらないよう、少しでもいいから毎日使いたい・・・と思っていますがどうなることやら。
Wii ははまりますよ~~~
我が家にもあります!! ↑ 新しいソフトですね。これが
近所で売り切れで結局買っていないんだけど一つ前のやつを
やってます~
身体の筋がのび~~るって感じがあって痛気持ちいぃ~ですよね
カロリーを消費し汗をかいたあと飲むビールは・・・笑 美味しいですよ
ふふふ 我が家はひどいとき何ヶ月も使わないです
今は スーパーマリオ に家族ではまってます♪
naia-honuさんへ>
スーパーマリオですか!アレはハマりますねぇ。
でも昔に比べてクリアーするのに時間がかかりませんか?
子どもに‘そうじゃないよ~、もうまったくぅ~’なんて言われてます(汗)
wiifitは確かに良いけど、よっぽどのモチベーションがないと続けるのは難しいかも。それとも性格の問題?私は危ないです(笑)
今はせっかく消費したカロリーをビールで取ってしまうのがもったいなくて、しばらく飲まずに頑張ってます!