とうとうリセットダイエットの最終日になりました。普段なら1週間てあっと いう間だけど、今週1週は長かったな?。体重も順調に減って今朝の体重は スタートから４．８キロマイナスになっていました。 でも、この４．８キロ […]
マイホームカルテ
リセットダイエット6日目
今朝は朝一番で体重を計ってみました。なんと昨日の夜より更に６００グラム 減っていたの?。これでダイエットを始めてから４キロくらい減ったかもしれない！ このダイエット噂どおりすごいかも！？ ○朝食 ・グ […]
リセットダイエット 5日目
今日でダイエットも5日目です。 今日はお昼にヨーグルトを食べようと思っているので朝からちょっと楽しみ。♪ 昨日あたりからジーンズのウエストが少しだけゆるくなってきました。立ち くらみは相変わらずありますが、お昼 […]
リセットダイエット ４日目
今日は朝からおでかけのため、昼・夜とも外食でした。食べられるものが決っている ので外食は何を食べればいいか気を使います。素材は良くても味付けやドレッシング に砂糖や油が入っていることが多くて外食で完全にルールを守る […]
リセットダイエット ３日目
リセットダイエット2日目
今日はダイエット2日目です。昨日からの変化で顕著なのがトイレの回数が 増えたことです。それだけ水分も取っているからだとは思うけど、体の余分な 水分がどんどん流れている感じがします。体重はまだ計っていないけど、う?ん […]