ゆり | ゆり旅ブログ

DBダイエットチャレンジ13日目私が目指すもの

ドクターズベーカリーダイエットチャレンジ13日目体重：54.7kg　体脂肪率：18.8％　BMI指数：22.1 今は増量期だし、先日のお出かけでたくさん食べたからこの数字は妥当かなとは思うけど、もうダイエットチャレンジ […]

9月26日　ドクターズベーカリダイエット12日目体重：54.3kg　体脂肪率：18.5％　BMI指数：21.9 今日の食事内容朝食：350kcal ライ麦トースト、目玉焼き、カッテージチーズ、野菜サラダ昼食：600 […]

9月25日・ドクターズベーカリダイエットチャレンジ11日目 ‘体重が増えた自覚があっても現実から目を背けない、だから体重計には毎日乗り続ける’ これは私のダイエットのポリシーのひとつですが、さすがに昨日のように食べ過ぎた […]

ドクターズベーカリーダイエットチャレンジ9日目・10日目体重：54.8kg　体脂肪率：18.5％　BMI指数：22.1（9月23日）なんと、前日よりも1kg近く増量してしまいました　でも、この増量は毎月繰り返されてい […]

2013/09/16 Mon {:rn:} {:rn:} 台風の中、コストコへ?！ハイカロリー&ロープライスのランチ^^; https://pic.twitter.com/1CMnHa4hWQ posted […]

昨夜はジムの運動後にアルコールを飲んだものだから、すっかり酔いが回ってブログをアップする前に気持よ?く寝てしまったため、今日は2日分のダイエットの記録になりますドクターズベーカリーダイエットチャレンジ８日目（9月22日 […]