マイホームカルテ

シンガポール旅行記の途中ですが、今年の健康診断の結果が出たので今日はそのお話しを少し。 2年前に初めて受けた集団検診で、胃がんと乳がんの項目で‘所見あり’の結果をもらいびっくりした私。 ガン検診の結果は　http://k […]

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あと2時間ほどで2010年も終わりを迎えようとしていますが、みなさんにとって今年はどんな年でしたか？ 私にとってこの1年は激変の年、なにが変わったって言わずもがなですよね 思えばちょうど1年前に泊まったヒルトン成田、そこ […]

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久しぶりにダイエットのお話しです 私がやっているのは体重と体脂肪率、そして食べたものを毎日記録するレコーディングダイエットですが、最近になってそのレコーディングダイエットの教祖本的な岡田斗司夫さんのいつまでもデブと思うな […]

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みなさん、こんにちは。またまたご無沙汰してしまいましたね 相変わらず更新を全然しないブログでごめんなさい。 いつもならダイエットダイアリーのほうに毎日の出来事を書いているのですが、本日はこちらへ。 今日はお仕事で隣の県に […]

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久しぶりのダイエットカルテです。 私がやっているYahooのダイエットダイアリーは食べたものに対して点数やアドバイスが付きます。 バランスよく食べれば高得点、ダイエットに不向きなアルコールやスイーツを摂ると厳しい指導をさ […]

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